ASMR是代表着自发性知觉经络反应。它描述了一种快感放松的感觉，对许多人来说，这是一种由轻柔的声音和感觉引起的刺激感，比如低语和卷曲的树叶，它正在控制着互联网。

神道大学生理学教授克雷格•理查德(CraigRichard)说：“ASMR是一种幸福但也很奇怪的东西。”他是“大脑刺激感”一书的作者。他说这些刺激感与性无关。
理查德说：“大脑的刺激感是一些人在他们的大脑、头皮上，或者仅仅在他们的头脑中描述的那种轻盈、静止、几乎闪闪发亮的感觉。”“这些小小的运动和刺激感可能会从脊椎和身体的其他部位移动。”
不是每个听和看ASMR视频的人都会感到刺激感。
莎伦说：“当我向不知道ASMR的人描述ASMR时，我倾向于说这是一种放松的方法。”水煤浆。

两年半前，她开始在YouTube上发布ASMR视频，至今已经吸引了近100万粉丝。她是无数自言自语的ASMR艺术家中的一员，她利用这一趋势开始走向主流，正如Michelob Ultra在2019年的超级碗广告中所证明的那样。
“这就像，它使ASMR爆炸，”ASMRGlow在谈到广告时说。
她把爆炸归因于人们在紧张时期放松的需要。理查德说，虽然对这种方法的研究有限，但大多数人都认为感触更轻松和能够更快入睡从ASMR。
“如果它能帮助你放松或者更快地入睡，”他说，“对于更严重的疾病来说，这是有意义的。焦虑症还有失眠。“

ASMR超越了互联网。耳鸣在韦斯特切斯特提供一种真实的，沉浸式的ASMR体验。
“目标是真正提高你对周围事物的认识，帮助你调整自己，”共同创作者梅林达•劳(MelindaLauw)说。